TREレベル2の認定書到着しました。
レベル2の認定を頂き、
これから定期的にワークショップ開催
を目指しています。
簡単な7つのストレッチをやることで
本来人間のもっている自然回復能力である
震えを引き出していきます。
身体に任せ震えることで、
日々のストレス、緊張、疲労等
を解放解消したり、
怒り、悲しみ、等精神的な
部分両面での効果が期待できます。
1度覚えてしまえば自分のペースで
出来ます。
私の場合、最低でも1週間に2~3日やっています。
整体をやる時前かがみの状態が続いたり
するとやはり、腰に負担がきたりしますが、
TREのお蔭で助かっています。
スポーツの後の筋肉痛にも効果ありです。
イライラが減った、身体が楽になった、
明るくなった等の声をよく聴きます。
体験談、詳しい内容はTREのホームページに
掲載されていますので読んでみて下さい。
TREホームページ http://www.tre-japan.com/
1月からワークショップを定期的に開催
1月からワークショップを定期的に開催
できるのを目標にしています。
日程はホームページお知らせ覧に
日程はホームページお知らせ覧に
告知させて頂きます。
皆様のご参加お待ちしております。