NHKの「人体」
NHKでやっている「人体」確か8回シリーズだったかな?
とても興味深い番組で
とても興味深い番組で
今回は骨について
科学が進歩して、
今まで見えなかったものが
見えるように、
身体自体1つのネットワークシステムと言う感じ
様々な伝達物質で様々な器官と交流している
骨の数全部でだいたい200こくらい
骨がだしているメッセージ物質
見えるように、
身体自体1つのネットワークシステムと言う感じ
様々な伝達物質で様々な器官と交流している
骨の数全部でだいたい200こくらい
骨がだしているメッセージ物質
それが記憶力、免疫力、筋力、精力大きく関係している
骨量が少なくなるとこれらに影響が…(^_^;)
骨は3年~5年で全部入れ替わる
骨を作る骨芽細胞と破骨細胞のバランスが
とても大事。
整体をやっていて
背骨の重要さをひしひしと感じていたけど
この番組を見て更に実感、
腰椎から仙骨のあたりが凝っていると
骨量が少なくなるとこれらに影響が…(^_^;)
骨は3年~5年で全部入れ替わる
骨を作る骨芽細胞と破骨細胞のバランスが
とても大事。
整体をやっていて
背骨の重要さをひしひしと感じていたけど
この番組を見て更に実感、
腰椎から仙骨のあたりが凝っていると
腸自体の動きも悪くなる。
人の身体はほんとに凄い
「宇宙」なのだと思う。
興味のある方はお薦めの番組です。
人の身体はほんとに凄い
「宇宙」なのだと思う。
興味のある方はお薦めの番組です。
リセット(心と身体の自己回帰法)
3つの簡単なストレッチから自動運動を引き出していきます。
チェックシートを使って変化をチェックします。
腰痛、肩こり、筋肉痛、そして心にも影響が
例えばイライラが少なくなった等
詳しくは→https://www.jpmi-reset.com/reset/
詳しくは→https://www.jpmi-reset.com/reset/
リセットの後は誘導瞑想で更にリラックス(*^_^*)
その後ティータイム、お茶とお菓子を食べながら
健康のことに限らず会話を楽しみます。
人数は場所の関係により4名様
日 時 1月19日(金曜日)13時半~16時迄
場 所 コスモス整体ヒーリングルーム
費 用 2000円
楽しみながら心と身体をリセットしていきましょう。
楽しみながら瞑想体験をしよう会
楽しみながら瞑想体験をしよう会
マインドフルネス等で
瞑想の効果が実証されています。
バシャールは波動を上げる簡単な
方法として瞑想を進めています。
普段の生活に瞑想を身近な
ものにしていきましょう。
「そして楽しみながら瞑想ができる」
を目標にした瞑想体験会です。
今回のテーマは「チャクラ」です。
チャクラについての話し
そしてチャクラの誘導瞑想をしていきます。
休憩の後
個人でできる瞑想のやり方、
マインドフルネスについての話しの後
お1人お1人に瞑想をして頂きます。
お茶やお菓子をつまみながら質問シェア等
楽しい時間を過ごして頂きます。
日 時 2月3日(土曜日)
時 間 13時~16時
会 費 2000円