ＴＲＥの感想を頂きました。
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プラクティショナー研修中の時のモニターさんから感想を頂戴しました。
ＴＲＥ体験ではお世話になりました。
ＴＲＥ…緊張トラウマからの自己回復メソッド…
説明は受けましたがあまり深く考えることなく受けました。
体の揺れ、震え、振動と、どのような表現をしたらピッタリくるのか分かりませんが、確実に自分の意思とは無関係に動く体にビックリよりも笑えました。
想像がつかない震えでした。
人それぞれに色々な震えがあると聞きましたが、勝手に動く自分の震えがおかしくて笑ってばかりでした。
とても楽しく体験させて頂きました。
自宅でやっててビックリしたのは顔まで動きだすことです。
顔のことは聞いていなかったけど全身に起こりうることを考えたら当然かなと思います。
でも人には見せられないです。（笑）
身体のコアにあってストレスと大きな関わりを持つ大腰筋を穏やかに刺激することによって起こる震えであることを知り、またその震えが脳に伝わり神経が高ぶった状態からリラックス状態に切り替わるとの説明がありました。
自分でストレスを受けてると思っていなくても実際にはストレスを感じていることもありこれを毎日少しでもやることが自分自身を労わることになると思います。
身体が痛いとか不定愁訴がある身体ですが、無理なくつづけられそうです。
ありがとうございました。
Ｙさんありがとうございました。
セッション中楽しそうに震えていたのが印象的でした。
Ｙさんは、普段から運動を定期的にやっているのですが、肩が上がらなくなったり、首、腰等に多少の違和感を感じたりという症状がありました。セッションが終了すると上がらなかった肩が上がるようになっていたり、腰をひねりやすくなったり、身体が軽くなったり等の変化を感じて頂けたのを覚えています。
これからも楽しく続けて行かれると様々な変化を感じて頂けると思います。
